[건강] 부종(붓기),진료과목, 좋은 음식 알아보기

부종

부종이란 몸이 붓는 증상.  몸의 어느 한 부분의 혈액 순환 장애로 생긴다. 즉 우리  몸의 조직에 체액이 축적되어 발생하는 증상인데  부종이 나타나는 부위는 다양하며, 그 원인도 다양하다. 

 

부종의 원인이 되는 질환

1. 심장질환: 심장이 혈액을 제대로 순환시키지 못하면, 조직에 체액이 축적되어 부종이 발생할 수 있다.
2. 신장질환 : 신장이 제대로 기능하지 않으면, 체액을 배출하지 못하여 부종이 발생할 수 있다.
3. 간질환 : 간이 제대로 기능하지 않으면, 단백질 합성이 감소하여 조직의 혈관 투과성이 증가하고, 체액이 축적되어 부종이 발생할 수 있다.
4. 임신: 임신 중에는 몸에 혈액량이 증가하고, 호르몬의 변화가 발생하여 부종이 발생할 수 있다.
5.  정맥 질환 : 정맥이 손상되면, 혈액이 정맥을 통해 제대로 순환되지 못하고, 조직에 체액이 축적되어 부종이 발생할 수 있다.
6. 알레르기 반응 : 알레르기 반응이 발생하면, 혈관이 확장되고, 체액이 조직에 축적되어 부종이 발생할 수 있다.
7. 약물 부작용 : 일부 약물의 부작용으로 부종이 발생할 수 있다.
8. 암 : 암이 발생하면, 암세포가 조직에 혈액을 공급하는 혈관을 손상시켜 부종이 발생할 수 있다. 

신체 부위별 부종 증상

1. 다리 부종: 다리 부종은 가장 흔한 부종의 형태이다. 다리 부종은 장시간 서 있거나 앉아 있거나, 과도한 체중, 임신, 갑상선 기능 저하증, 심부전, 신부전 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며,  증상은 다리가 붓고, 무겁고, 아프고, 따끔거리거나 저리거나, 피부가 붉어지는 것이다.
2. 팔 부종: 팔 부종은 정맥류, 림프절 부종, 임신, 갑상선 기능 저하증, 심부전, 신부전 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는데 증상은 팔이 붓고, 무겁고, 아프고, 따끔거리거나 저리거나, 피부가 붉어지는 것입니다.
3. 얼굴 부종:  얼굴 부종은 알레르기 반응, 과민성 쇼크, 신부전, 간부전, 갑상선 기능 저하증 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다. 얼굴 부종의 증상은 얼굴이 붓고, 눈이 붓고, 입이 붓고, 목소리가 달라지고, 호흡이 곤란해질 수 있다.
4. 복부 부종:  복부 부종은 간부전, 신부전, 심부전, 림프절 부종, 임신, 과민성 쇼크 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다. 복부 부종의 증상은 배가 붓고, 배가 아프고, 소변량이 줄어들고, 숨이 차고, 가슴통증이 있을수 있다.
5. 폐 부종: 심장 기능의 문제로 인해 발생할 수 있는데  이는 호흡 곤란, 코골이, 기침 등 호흡기 증상과 관련될 수 있다.

 

부종의 치료법

 

부종의 원인과 심각성에 따라 다를 수 있으며 정확한 치료는 전문가의 진단에 따라 이루어져야한다. 

1. 가장 효과적인 치료 방법은 부종의 원인을 해결하는 것이다. 부종이 심장 질환, 신장 문제, 간 질환, 알레르기 반응 등과 관련된 경우, 해당 기저 질환을 치료하거나 관리하는 것이 중요하다.
2. 약물 치료: 부종을 관리하기 위해 약물이 사용될 수 있는데 이는 염증을 줄이기 위한 항염증 약물, 체액 및 소금 배출을 촉진하기 위한 방뇨제, 혈압 조절을 위한 혈압약 등이  있다. 
3. 부종이 발생한 부위의 안정화를 위해 압박용 대증, 응급 조치 또는 올바른 자세를 유지하는 것이 도움이 될 수 있는데 다리 부종의 경우 높은 위치에 발을 올리는 것이 혈액 순환을 돕는 예방 조치가 될 수 있다.
4. 운동: 의료 전문가의 지도하에 신체 운동을 수행하는 것은 부종 관리에 도움이 될 수 있다. 신체 활동은 혈액 순환을 촉진하고 체액 이동을 도와 부종을 감소시킬 수 있다.
5. 식이 조절: 신체에 불필요한 소금 섭취를 제한하고 체중을 관리하기 위해 식이 조절이 중요하며 의사나 영양사의 조언에 따라 적절한 식이 요법을 따르는 것이 좋다.

부종에 좋은 음식

1. 과일과 야채: 과일과 야채는 식이 섬유와 물을 풍부하게 함유하고 있어 체액을 조절하고 소금 이외의 체액 배출에 도움을 줄 수 있다. 특히 수분 함량이 높은 과일과 야채를 선택하는 것이 좋은데 수박, 포도, 오이, 딸기, 브로콜리, 당근 등이 있다.
   • 호박: 호박은 칼륨이 풍부하여 체액을 배출하는 데 도움이 되며 리놀레산과 비타민 C가 풍부하여 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있다.
   • 미역: 미역은 칼슘과 요오드가 풍부하여 부종을 예방하는 데 도움이 되는데 , 섬유질 또한 풍부하여 변비를 예방하는 데도 도움이 된다.
   • 콩: 콩은 칼륨과 섬유질이 풍부하여 부종을 예방하는 데 도움이 된다. 
   • 토마토: 토마토는 리코펜이 풍부하여 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다. 또한, 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이는 데도 도움이 된다.
   • 사과: 사과는 펙틴이 풍부하여 혈당 조절에 도움이 되는데 섬유질이 풍부하여 변비 예방에도 좋다. 
2. 고칼륨 식품: 고칼륨 식품은 소금에 의한 체액 누적을 감소시키고 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있는데  바나나, 아보카도, 감자, 레몬, 오렌지, 콩, 시금치 등이 고칼륨 식품이다.
   
   
3. 식이 섬유: 식이 섬유는 변비를 예방하고 소화를 원활하게 하여 체액의 정상적인 배출을 돕는 데 도움이 된다. 곡물, 과일, 야채, 콩, 견과류 등이 있다. 
   
   
4. 단백질: 부종을 관리하기 위해서는 적절한 단백질 섭취가 필요하다. 그러나 너무 과도한 단백질 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 의사나 영양사와 상담하여 적절한 섭취량을 결정하는 것이 중요하다. 닭 가슴살, 생선, 콩, 콩나물, 토끼고기 등이 있다.
   
   
5. 소금 제한: 부종을 관리하기 위해서는 소금 섭취량을 제한하는 것이 중요하다. 가공 식품, 소스, 조미료 등 고소금 음식을 피하고, 요리할 때 소금 대신 허브, 올리브 오일, 식초 등을 활용하여 맛을 내면 좋다. 

부종과 관련된 병원 진료 과목

부종을 치료하는 병원 과는 부종의 원인에 따라 다르다.

• 심장 질환으로 인한 부종은 심장내과.
• 간 질환으로 인한 부종은 간담췌과.
• 신장 질환으로 인한 부종은 신장내과.
• 갑상선 질환으로 인한 부종은 내분비내과.
• 알레르기로 인한 부종은 알레르기내과.
• 약물 부작용으로 인한 부종은 내과.
• 임신으로 인한 부종은 산부인과.
• 부상이나 수술 후 발생한 부종은 외과.
• 노화로 인한 부종은 내과, 노인의학과, 뇌신경과 등이 있을 수 있다. 

혈관 부종 진료과

• 대장항문외과:  항문 및 항문 주변의 질환과 관련된 전문 분야로 혈관 부종은 대장항문학 전문의가 주로 다루는 질환 중 하나이다. 종류에 따라 약물 치료, 가열 치료, 정맥 결찰술 등을 포함한 다양한 치료 방법이 있다.
• 외과:  혈관 부종과 관련된 외부 조직의 이상과 항문 주위 혈관의 문제를 평가하고 치료를 할 수 있다.
• 순환계 내과: 혈관 부종은 혈액 순환과 관련이 있을 수도 있으므로 관련하여 진료를 받을 수 있다. 

 

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