반응형 소소하지만 생생한 일상/건강 정보20 [건강] 노안의 증상 및 개선 방법, 눈에 좋은 음식 알아보기 노안 노안은 근거리 시력이 감소하는 눈의 변화로, 나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상이다. 보통 40대 초반부터 증상을 느끼기 시작하고, 60세까지 증상이 점점 심해지며 그 이후에는 진행되지 않는 경향이있다. 수정체의 탄력이 감소하여 근거리 시력이 떨어지는 눈의 변화이다. 노안의 증상 가까운 곳이 또렷하게 잘 안 보인다. 책이나 휴대폰을 볼 때 눈이 피로해진다. 두통이 생긴다. 근거리와 원거리를 번갈아 가며 볼 때 어려움을 겪는다. 눈을 찡그릴 때 가까운 곳의 글씨가 더 잘 보인다. 책을 읽거나 컴퓨터를 사용할 때 피로감을 느낀다. 눈앞이 뿌옇게 보이는 경우가 있다. 노안 개선 방법 노안은 불가피한 노화과정으로 특별한 노안의 치료법은 없다라고 할수 있다. 하지만 증상을 관리하고 개선할수 있는 방법들은 .. 2023. 5. 19. [정보] 봄철, 꽃가루 알러지(알레르기) , 꽃가루 알러지 예방 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 오는 건 좋지만, 이 봄이 반갑지 않은 사람들도 있을것인데 바로 꽃가루 알레르기 때문이다. 알레르기 ([독일어]Allergie) [명사] 1. 처음에 어떤 물질이 몸속에 들어갔을 때 그것에 반응하는 항체가 생긴 뒤, 다시 같은 물질이 생체에 들어가면 그 물질과 항체가 반응하는 일. (천식, 코염, 피부 발진 따위의 병적 증상이 일어남) 2. 어떤 사물이나 현상을 거부하는 심리적 반응을 비유적으로 이르는 말. 3. 한글 순화어 : 거부반응, 과민반응 꽃가루 알레르기 Pollen allergy 꽃망울이 터지면서 나오는 작은 꽃가루를 코나 기도 등을 통해 들이마실 때 발생하는 알레르기성 호흡기 질환. 증상 : 연속적인 재채기, 맑은 콧물, 코 막힘, 가려움증, 이 외에도 눈 주위 가.. 2023. 3. 6. 코로나 확진, 코로나 증상. 코로나 격리 일지. 연일 코로나 확진자의 수가 기록을 넘어서고 있는 와중에 온 가족이 확진을 받게 되었다. 시작은 2월 7일 배우자의 확진. 설 연휴가 끝나고 회사에 이틀 출근 후 주말에 감기 증상이 있다고 했는데 7일 월요일 출근하여 동료의 확진 소식을 듣고 같이 근무하는 사무실 직원들 모두 PCR 검사. 14명 중 12명이 시간차를 두고 확진. 오미크론의 위력이 대단하긴 한가보다. 코로나 격리 일지. 2월 7일 1일 차 : 배우자의 확진. 증상은 감기 증상. 열이 조금 나고 목이 따끔하고 컨디션 저조. 2월 8일 2일 차 : 확진자는 방안에 격리되어 식사 및 기타 용품을 전달받음. 아이와 나는 PCR 검사를 했는데 음성으로 확인. 확진자의 증상은 감기 몸살 증상. 열은 미열 수준이라 거의 없으나 기침, 가래가 있음. 2.. 2022. 2. 17. [건강] 건강보험 스케일링, 치은염 및 치주질환 현재 건강과 관련하여 제일 큰 관심은 아무래도 코로나 일 것이다. 2020년 COVID19가 전 세계적으로 확산된 이후 해가 바뀌어 올해 벌써 3년째 코로나 상황에서 벗어나고 있지 못하다. 그래서 슬프게도 코로나는 이제 우리 일상이 되었다. 이제 코로나 발생전으로는 돌아갈 수 없다는 말이 무엇보다도 실감되는데 코로나를 제외하고 우리가 가장 흔하게 앓게 되는 건 무엇일까? 바로 감기가 아닐까. 너무 흔해서 감기에 걸렸다고하는건 건강에 그렇게 크게 와닿지도 않는 느낌이다. 그런데 이런 감기보다 사실 우리가 더 많이 앓고 있는게 따로 있다. 바로 "치은염"인 "치주질환"이다. 건강보험심사평가원에 의하면 ‘치은염 및 치주질환’이 ‘감기(급성기관지염)을 밀어내고 2019~2020년 2년 연속 병원을 가장 많이 방.. 2022. 1. 7. [건강] 한의원 부항, 부항효과 부항 부항단지에 불을 넣어 공기를 희박하게 만든 다음 부스럼 자리에 붙여 부스럼의 고름이나 독혈을 빨아내는 일. 목욕탕이나 한의원을 갔을때 목이나 등 , 배 허리등에 검붉에 동그란 자국들을 많이 볼수 있는데 바로 부항 자국이다. 부항이란 부항기구를 통해 부항 안의 공기를 제거하여 음압을 발생시켜 충혈이나 어혈 현상을 일으키게 하여 질병을 진단, 예방 및 치료하는 외치법(外治法) 가운데 하나로 피부 표면과 피부 조직 사이의 분압 차를 이용해 인체 내 병리적 산물의 하나인 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)을 체외로 배출하도록 도와주는 역할을 하는데, 주로 외상성 질환에 국한하여 이용되었던 부항요법은 오늘날 내과 질환까지 광범위하게 활용되고 있다고 한다. 부항의 효과 한의원 치료를 받으러 가거나 했을때 의례적으로 부.. 2021. 12. 9. [정보] 호스피스 병동, 전국 호스피스병동 현황 호스피스 말기 암과 같이 생명을 위협하는 질환이 있는 환자의 신체적 증상을 적극적으로 조절하고 환자와 가족의 심리 사회적, 영적 어려움을 돕기 위해 의사, 간호사, 사회복지사 등의 호스피스· 완화의료 전문가가 팀을 이루어 환자와 가족의 고통을 경감시켜 삶의 질을 향상하는 의료 서비스. 통증 및 기타 신체적 증상 완화 환자와 가족의 심리, 사회, 영적 문제 상담 환자와 가족 교육(환자를 돌보는 방법, 증상 조절 등) 환자가 희망하는 치료에 대한 사전 계획 호스피스 자원봉사자의 돌봄 봉사 사별 가족 돌봄 등의 서비스 세상엔 병도 많고 그 종류도 다양하다. 사소한 감기부터 시작해서 치료가 힘든 난치병, 그리고 우리에게 익숙한 여러 종류의 암등 다양한 병이 있고 누군가는 병이 나아 일상으로 회복해서 시간을 보내.. 2021. 11. 22. [정보] 건강보험공단 건강검진, 건강보험검진, 검진 연장 방법 건강보험제도 건강보험제도는 질병이나 부상으로 인해 발생한 고액의 진료비로 가계에 과도한 부담이 되는 것을 방지하기 위하여, 국민들이 평소에 보험료를 내고 보험자인 국민건강보험공단이 이를 관리·운영하다가 필요시 보험급여를 제공함으로써 국민 상호 간 위험을 분담하고 필요한 의료서비스를 받을 수 있도록 하는 사회보장제도로 건강검진은 건강보험가입자들의 건강을 유지·증진하고, 경제적 손실을 최소화하며 장기적으로 보험급여비의 지출을 줄이고자 1980년에 시작되었음. 올해도 이제 다음달이 마지막이다. 코로나로 인해 2020년과 2021년 올 한 해, 그 어느 때보다 건강과 관련하여 많은 관심을 가지게 되었는데 , 모두가 알고 있는 당연한 말이지만 나이가 들어가니 무엇보다 "건강"의 중요함을 더더욱 느끼게 된다. 또 .. 2021. 11. 6. [일상]모더나 2차 접종 후기 9월 28일 모더나 1차를 접종하고 10월 28일 딱 1달 만에 모더나 2차를 접종했다. 1차 접종은 팔의 통증이 좀 느껴지고 불쾌한 몸살 기운 정도가 약하게 2-3일 정도 있었는데 , 2차는 진짜 더 세다. 1. 접종 :10월 28일 9시 20분 오전 동안은 특별한 증상이 없었고 팔의 통증도 크게 느껴지지 않았다, 점심을 먹고 나서도 크게 열이 난다거나, 통증이나 다른 증상은 느껴지지 않았다. 증상이 느껴진 건 접종 8시간 이후. 2. 접종 후 8시간 경과 : 오후 7시 오후 7시를 남겨서, 일단 열이 점점 오르기 시작했고, 두통이 시작되었다. 1차 때는 약도 먹지 않고 넘어갔는데, 2차는 느낌이 다르다. 열이 38도까지 오르기에 7시를 넘겨서 타이레놀 한 알 복용. 약 효과로 몸의 통증이라던지 열감,.. 2021. 10. 29. [정보]국민70% 이상 접종 완료, 11월1일부터 "위드 코로나" 코로나 시국이 작년이 이어 현재까지 지속되고 있고 이제 곧 2년이 될 시기가 몇달 남지 않았다. 백신이 개발되고 난 이후 백신 접종율을 높이기 위해 많은 홍보와 노력이 이뤄졌고 그로 인해 10월25일 12시 기준 접종완료자가 70.4%를 넘기게 되었다. 수로 환산해 보자면 우리나라 전체 인구중 3,600만명 이상이 접종을 완료 했다는 말이다. 1차 접종율로만 봤을때는 전 국민 대비 1차접종률 79.5%로 더 높다. [10.25 정례브리핑] □ 코로나19 예방접종대응추진단(단장: 정은경 청장)은 10월 25일 12시 기준 1차 접종자는 4,080만 명으로 인구 대비 79.5%, 접종완료자(얀센 백신 1회 접종자 포함)는 3,615만 명으로 인구 대비 70.4%에 해당한다고 밝혔다. * (18세 이상 인구 .. 2021. 10. 26. 이전 1 2 3 다음 more
