반응형 다이어트2 [건강] 유산균의 종류와 특징, 다이어트 유산균 유산균 Lactic acid bacteria유산균은 발효에 의해 생장하는 세균 중 발효 결과 유산을 주된 산물로 생산하는 세균들을 의미하는데 인체 내 장내 미생물의 중요한 구성 요소로 인체 내 유익한 세균입니다. 주로 소화기관에 서식하며 젖산을 생성하여 유해균의 번식을 억제하고 장 건강 개선에 도움을 주는데 영향을 미칩니다. 1. 유산균의 주요 기능1-1. 소화 촉진 및 영양소 흡수 개선:유산균은 음식물 분해 효소를 생성하여 음식물의 소화를 돕고, 영양소 흡수를 촉진합니다. 특히 지방, 단백질, 탄수화물과 같은 영양소의 소화에 효과적이며 ,장 운동을 활발하게 하여 변비 완화에도 도움을 줍니다. 1-2. 면역력 강화:장내에는 인체 면역 체계의 70% 이상이 존재하며, 유산균은 유해균의 증식을 억제하고 .. 2024. 6. 26. [내돈내산]미올 한의원, 다이어트 한약, 핑크환 다이어트 음식 조절. 체중을 줄이거나 건강의 증진을 위하여 제한된 식사를 하는 것. 휴직을 하고 야금야금 살이 찌더니 이건 왠걸, 임신 때 몸무게로 점점 달려가고 있는 체중계 숫자. 이래선 안되겠다싶어서 의지로 저녁도 적게 먹어보고 나름 식사량을 줄이고, 운동도 해보겠다고 헬스장도 가보고 자전거도 타봤지만, 나이탓인가ㅜㅜ 몸무게에 큰 변화가 없다. 그래서 알아보게 된 의약품의 힘! 최근 친구가 약을 통해 (물론 병원에서 정식으로 처방받은) 엄청난 감량을 하기도 하였지만,나 스스로는 한계가 있기에 알아보던 차에 알게 된 "미올 한의원" 핑크환. 양약은 조금 부담스럽기도 하고 이전에 한번도 다이어트 약을 복용해 보지도 않았기에,그래도 한약이 뭔가 부담이 덜하지 않을까해서 알아보게 되었다. 미올한의원 핑크환 .. 2021. 10. 14. 이전 1 다음
